Tutti pazzi per il succo di amarena! Perché sta spopolando su TikTok e quali sono i suoi benefici

Tutti pazzi per il succo di amarena! Perché sta spopolando su TikTok e quali sono i suoi benefici

Spopolano su TikTok i video che consigliano l'assunzione di succo di amarene per i suoi innumerevoli benefici sull'organismo: ma cosa c'è di vero?

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Da sempre le nostre nonne attendono l’estate per sciroppare le amarene, una varietà di ciliegia dal retrogusto acidulo che, grazie alla lunga macerazione nello zucchero, assume dolcezza e gusto.

Ma da qualche tempo le amarene, o meglio il loro succo, sta conoscendo una inedita popolarità grazie al social TikTok, dove l’hashtag #TartCherryJuice è sempre più diffuso e cercato dagli utenti.

Secondo numerosi tiktoker, il succo di amarena sarebbe un toccasana per il buon sonno, per alleviare i dolori muscolari e per migliorare la digestione. Ma è davvero così? Quali sono i reali benefici di questo succo? Vediamo insieme.

Benefici del succo di amarena

Esistono diversi studi scientifici che supportano la nuova moda del succo di amarena, confermando gli effetti benefici di questo frutto per la nostra salute.
Supporta un sonno migliore

Bere succo di amarena migliora la qualità del nostro sonno. Questo perché l’amarena contiene livelli naturalmente elevati di melatonina e triptofano, ormoni che svolgono un ruolo fondamentale per il nostro riposo.

In particolare, uno studio di qualche anno fa ha dimostrato che l’assunzione di succo di amarena ha aumentato significativamente i livelli di melatonina e migliorato la quantità e la qualità del sonno negli adulti.